ΣΝΑΚ ΜΕ ΧΟΥΜΟΥΣ

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ

10 Λεπτά

ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ

0 Λεπτά

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

Εύκολο

Βασικά στοιχεία

Συνολική ενέργεια 244.1 kcal
Υδατάνθρακες 20.03 g
Φυτικές ίνες 0 g
Σάκχαρα 0 g
Πρωτεϊνες 13.08 g
Λιπαρά 11.85 g
Κορεσμένα Λιπαρά 0 g
Trans λιπαρά 0 g
Νάτριο 0 mg

οδηγιεσ

Φτιάξτε ένα γρήγορο, γευστικό και θρεπτικό σνακ με λίγα υλικά!

Αλείψτε μία κ.σ. χούμους σε ένα τεμάχιο φρυγανιάς WASA, προσθέστε φέτες ντομάτας, αγγουριού και γραβιέρας και το σνακ σας είναι έτοιμο!

Ψύλλου Γεωργία

συστατικα

WASA ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ
(20.00 g)
1 Μέτριο τεμάχιο
Ντομάτα, ωμή, κόκκινη,
ώριμη
(85.00 g)
Αγγούρι, νωπό, εγχώριο
(50.00 g)
Γραβιέρα
(30.00 g)
ΧΟΥΜΟΥΣ ΛΕΝΑ
(15.00 g)

σαλατες Λενα που χρησιμοποιουνται

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ